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segunda-feira, 4 de janeiro de 2010

SALADA COLORIDA




Hoje estou começando uma dieta ñ muito séria digamos +ou - tenho que emagrecer alguns quilos  então vou postar a minha janta,quem faz dieta tem que comer na hora certa senão começa ter gasez,dores de estomago então por isso faço tudo certinho.

salada:

alface americana
rúcula
agrião
tomatinhos
cenoura ralada
cebolinha em conserva
2 sardinhas empanadas assadas no forno
1 fatia de ricota

temperei com limão,sal, azeite é pimenta do reino branca.
pronto essa foi minha janta tava tudo muito bom!

7 comentários:

  1. Pode copiar o selinho flor

    "Desafio de Carnaval"

    Você já está inscrita!

    Vou virar sua seguidora e acompanhar suas atualizações.

    Bjs

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  2. Olá Eliana, desculpe a ausência aqui no seu cantinho, estive viajando, mas aproveito para desejar um ótimo 2010 para vc e sua família. Ah, tb estou com planos de dieta, vamos ver se dessa vez eu consigo. Bjos, Nane www.vovoqueensinou.blogspot.com

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  3. Ola de novo,

    Ja estou passeando de novo...vim por aqui ver umas receitinhas para comer menos e emagrecer.,e qual não foi minha surpresa...vc colocou um comentario sobre isto.
    Estarei te seguindo.....hoje então salada.Não me esqueça amanhã.....
    Deusa

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  4. afff...eu também to necessitada de abandonar alguns quilinhos kkkk...mas o seu jantarzinho está bom demais, assim também quero...rs
    Bjinhus e boa sorte!!!

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  5. Oi querida, salada é comigo mesma - ainda mais com os quilinhos extras que adquiri nesses dias festivos - afe!
    Um abraço
    Léia

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  6. Hummmmm
    Bem bom este pratinho...
    jinhos fofos

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  7. Hummmm... Que prato delicioso! Fiquei com vontade do peixe. Gostei que é assado.

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