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terça-feira, 16 de novembro de 2010

SALADA É FILÉ DE FRANGO GRELHADO

Hoje almocei uma salada  e um filé de frango grelhado!

salada:

alface americana
agrião
cenoura cozida
vagem cozida
couve
couve flôr
3 ovinhos de codorna cozidos
meia fatia de abacaxi
1 fatia de manga
cebola picadinha
tomate picadinho
cebolinha em conserva(gente tó doida por essas cebolinhas rs rs acho bão demais!)
Tudo temperado com azeite ,limao e sal

Filé de frango temperado com sal,pimenta do reino e grelhado no azeite.

Eu sei falando assim parece muita coisa uma lista bem grande mas na verdade ñ tem mais nada ,nem arroz vou fazer a semana inteira só salada e grelhados. tomei um suco de maracuja agora no meio da tarde!acho que estou indo bem...

18 comentários:

  1. Eli, foi perfeito pós feriado, senti leve, rs
    muito boa opcao!
    bjs com carinho
    Lulu & Sol

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  2. Realmente não é fácil - espero que vc consiga! Eu tô precisando tbém entrar na linha, hehe..
    Bjinhus!

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  3. Hmmmmmmmmmm AMOOOOOOOOO frango grelhado, nossa como muito e n enjoo!!!rs
    Tu viu a travessa???
    Super fofis, além das outras coisas lindas que eles tem...
    Beijão lindona
    Pri

    www.epocaboutique.blogspot.com

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  4. perfeito pra mim, mas o meu hoje foi feijão, macarrão e farofa...rs

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  5. Me gustan mucho estos platos sencillos, el pollo a la parrilla siempre sienta bien.

    Besos

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  6. Es dificil comer equilibrado si no se tiene costumbre, pero una vez que se hace, se pueden saborear ricos platos y cuidar la alimentación.
    Muchas veces son las prisas las que nos hacen comer mal, aunque yo estoy contenta con la alimentación de casa, pues creo que es completa y saludable, eso sí da mucho trabajo.

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  7. que menina ajuizada!. delícia de preparação. adoro tudo isso, o difícil é comer sempre assim. aí então surgem não sei de onde, frituras, carnes gordas e por aí vai.

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  8. Olá Eliana

    Hum que delícia! Tudo lindo e saboroso.

    Bjo

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  9. Querida que prato divino... amei tudo o que voce colocou nele... e adoro abacaxi com comida, no caso o frango e a saladinha ...hummmmm!!!
    Beijinhos...
    Valéria

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  10. Oi Eliana,
    Passei para desejar a vc uma ótima quarta-feira.
    Bjs

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  11. Olá Eliana, tudo bem???

    Hummm que fome!!! Bloguendo pelo blog da Fernanda Fernandes, encontrei o seu... Amei seu blog, parabéns!!! Faça uma visitinha no meu blog - www.flordechitadeamargosa.blogspot.com

    Beijinhos Carinhosos...

    Paulinha Sales

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  12. Hum um almoço muito bom,continue em frente amiga é assim que se consegue,sendo persistente.Bjus!

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  13. Amigaaaa!!! Eu amo pratinhos leves. A sugestão está divina pois nos alerta para a necessidade de prestar mais atenção ao que ingerimos no nosso dia a dia. Isso vale não só para os alimentos mas para a vida como um todo.
    Beijão!

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  14. Eliana,
    Essa saladinha com fila esta uma
    delicia... Para a semana tambem vou
    entrar no regime, só salinhas e
    frutas. Forca Eliane você vai conseguir.
    Beijinhos

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  15. Parece delicioso e melhor, bem levinho!

    Adorei seu blog flor, voltarei sempre viu?!
    Quando puder, me visite também:
    http://hellodivas.blogspot.com

    Sucesso sempre!
    Beijos :*

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  16. Oi querida

    Suas receitas estão bem de acordo com minhas necessidades de controle não de peso, mas docolesterol.Adorei.
    bjs.

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  17. OI Eliana
    Sua salada tá perfeita, o filé de frango grelhado muito bom, mais na minha opinião, só está faltando 2 colheres de arroz pra completar.
    Bjos

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  18. amei..eu ami frango de qualquer jeito!boa sorte amiga!você vai conseguir sim...bjus

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